Dari era rendah karbohidrat hingga fenomena karnivora, tren nutrisi terus meningkat banyak. Gulir ke media sosial dan itu adalah aliran nasihat yang tiada habisnya. Namun ada satu hal yang terungkap dari tren…
Tag: Diet
Hanya Daging, Tanpa Sayuran—Ahli Gizi Menimbang Diet Karnivora
Steak untuk sarapan, makan siang, dan makan malam? Selamat datang di diet karnivora, salah satu rencana makan paling kontroversial dan ekstrem di bidang kesehatan. Pola makan daging murni ini telah memicu garang…
Apakah Diet Eliminasi Tepat untuk Anda? Berikut Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan
Anda biasanya memulai hari dengan perasaan kembung, lesu, atau diganggu oleh sakit kepala yang terus-menerus. Anda telah mencoba mengubah rutinitas olahraga, menjaga kebersihan tidur, dan bahkan menambahkan meditasi ke dalam rutinitas tersebut….
Apakah Ini Diet Tersehat di Dunia? Kami Berbagi Apa yang Ada di Balik Hype
Tidak dapat disangkal bahwa internet penuh dengan nasihat kesehatan yang saling bertentangan. Namun, salah satu pola makan yang terus dinyatakan oleh para ilmuwan sebagai pola makan tersehat di dunia adalah pola makan…
Tren Satu Diet Menurut Ahli Gizi Perlu Difokuskan Pada Tahun Ini
Saya memiliki hubungan cinta-benci dengan Januari. Di satu sisi, hal ini menginspirasi awal yang indah, niat baru, dan tahun depan yang penuh gizi. Di sisi lain, ini identik dengan resolusi yang dipaksakan…