Saya pertama kali diperkenalkan dengan koktail adrenal pada tahun 2019. (Anda mungkin lebih mengenalnya dengan nama yang sekarang terkenal di TikTok, yaitu koktail kortisol.) Saat itu, saya sudah satu tahun didiagnosis PCOS….
Tag: Meningkatkan
Sedang Tidak Bersemangat? Seorang Pakar Berbagi Strategi Mengejutkan untuk Meningkatkan Gairah Seksual Anda
Dalam dunia seks yang nyata, mendapatkan gairah tidak selalu semudah yang terlihat di film-film. (Seperti kebanyakan hal dalam hidup.) Mungkin kehidupan seks Anda yang dulu bergairah telah meredup, atau mungkin gairah itu…
20 Pakaian Musim Gugur Penting di Bawah $200 untuk Meningkatkan Gaya Anda
Jika Anda bertanya kepada saya, bagian terbaik dari pergantian musim adalah kesempatan untuk mengubah lemari pakaian saya. Meskipun saya sangat menyukai musim panas, saat bulan Agustus tiba, saya tidak bisa tidak bersemangat…
12 Makanan yang Dikonsumsi Ahli Gizi Setiap Minggu untuk Meningkatkan Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Usus
Masalah pencernaan kronis adalah paling buruk. Mereka tidak nyaman (jika tidak menyakitkan), membuat frustrasi, dan menimbulkan stres. Itu semua yang dibutuhkan untuk terjerumus ke dalam misi diet ketat atau percakapan yang menyedihkan…
Makanan Sarapan Populer Ini Meningkatkan Gula Darah Anda—Seorang Ahli Gizi Membagikan 14 Resep untuk Dicoba
Pilihlah kebiasaan buruk Anda: abaikan rasa lapar di pagi hari, nikmati wafel pemanggang roti dalam waktu singkat, atau nikmati bagel dan latte dalam perjalanan ke tempat kerja. Kebiasaan-kebiasaan ini—walaupun nyaman—tidaklah demikian tepat…
Zaitun yang Diasinkan Pedas Ini Akan Meningkatkan Hummus Anda
Saya ingat ketika saya pertama kali jatuh cinta dengan buah zaitun. Bukan sembarang buah zaitun, ingatlah: buah zaitun Cerignola yang matang sempurna dan berdaging, yang saya santap di bawah sinar matahari di…
Probiotik Manakah yang Sebenarnya Meningkatkan Kesehatan Usus? Seorang MD Menjelaskan
Kami mungkin menerima sebagian dari penjualan jika Anda membeli produk melalui tautan di artikel ini. Sebagai seseorang yang sangat mendalami bidang kesehatan, memahami probiotik terbaik untuk wanita adalah salah satu dari sedikit…
Makanlah 10 Bahan Musim Ini untuk Meningkatkan Kesehatan Usus Anda Musim Semi Ini
Tandai konfetinya! Musim semi telah tiba. Saatnya menekan tombol reset di rumah kita, keranjang belanjaan kita, dan kesejahteraan kita. Dengan mengenakan mantel cuaca dingin, biarkan musim ini mengantarkan gelombang peremajaan. Untuk memulai,…
18 Resep Lezat Tanpa Biji-bijian untuk Meningkatkan Kesehatan Usus
Anda pertama kali mendengarnya di sini—kesehatan usus itu penting. Meskipun tidak ada jalan yang “satu untuk semua” menuju usus yang sehat, banyak orang (termasuk diri mereka sendiri) menemukan bahwa ada hubungan besar…
Panduan Ahli Gizi untuk Mengoptimalkan Paruh Pertama Siklus Anda—Dan Meningkatkan Kesehatan Hormon Anda
Selamat datang di toko serba ada untuk segala hal tentang kesehatan hormon. Hari ini, kita akan mempelajari paruh pertama siklus menstruasi: fase folikular. Peringatan spoiler—Anda pasti ingin memperhatikannya. Apakah Anda ahli dalam…